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App do diaDicas

App do Dia – Forme Intermittent Fasting

Uma preciosa ajuda para fazer jejum intermitente, quer esteja a começar ou num nível mais avançado.

Redacção PCGuia
Publicado em 22 de Julho, 2026
Tempo de leitura: 1 min

Forme Intermittent Fasting é uma app para fazer jejum intermitente que tem planos nutricionais para quem quer optar por um regime 16:8, OMAD ou personalizado, quer seja para perder peso ou simplesmente ter uma vida mais saudável.

A aplicação permite ainda ter acesso a informações instantâneas sobre os hidratos de carbono, proteínas e macros; ajuda a monitorizar as calorias ingeridas bastando fotografar a comida para registar as refeições e tem um diário interactivo para que possa acompanhar o progresso.

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