Headspace: Meditação e Mindfulness é uma app para quem quer meditar, relaxar, reduzir o stress e melhorar a concentração e a saúde mental.
A aplicação tem uma área especial para ajudar os utilizadores a adormecerem com meditações próprias, ruído branco e sleepcasts; cursos para treinar a meditação, objectivos e estatísticas sobre o progresso.
Quanto mais usar a aplicação, mais recompensas recebe na aplicação. É ainda possível adicionar amigos na aplicação, para ter aquela ajuda a melhorar as estatísticas.
Caso considere que precisa de mais aconselhamento e de mudar de nível pode subscrever plano Headspace Plus que lhe dá acesso a ainda mais informação.
Programador: Headspace Inc.
Instalar versão Android |
Instalar versão iOS |
