App do Dia – Smiling Mind

Trate da sua saúde mental com a ajuda de exercícios criados por psicólogos e educadores.

Smiling Mind é uma app de mindfulness com diversos cursos e exercícios de meditação e bem-estar e com diferentes graus de dificuldade e duração. A aplicação pode ser usada por crianças e adultos já que foi criada por psicólogos e educadores.

A aplicação tem vários programas para ajudar a gerir a saúde mental e que podem ser escolhidos de acordo com o objectivo do utilizador: melhorar o sono, detox digital, gestão de stress e lidar com desafios do dia-a-dia. Os exercícios da Smiling Mind podem ser usados em casa, na escola, no trabalho ou até no desporto.

Programador: Smiling Mind

Instalar versão Android Instalar versão iOS