App do Dia – 29k FJN

Faça cursos, medite ou converse e cresça com a ajuda de outras pessoas.

29k FJN: Cresce com os outros é uma app desenvolvimento pessoal feita pela Fundação José Neves e a 29k que ajuda a ganhar competências, a ser mais resiliente e a melhorar o bem-estar e o equilíbrio emocional.

A aplicação, que conta com o apoio de investigadores da Harvard University, University of London, Karolinska Institute e Escola de Medicina da Universidade do Minho, permite fazer cursos desenvolvimento pessoal em vídeo, exercícios, meditação ou conversar com outras pessoas para partilhas ideias, problemas e ter apoio. Segundo os criadores da 29k FJN, os contéudos são baseado em terapia cognitivo-comportamental.

Programador: 29k International AB

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