Woebot: Your Self-Care Expert é uma app que ajuda a reduzir o stress e a ansiedade.
A aplicação funciona como um assistentes pessoal que envia mensagens e mantém conversas para o ajudar a gerir o seu dia-a-dia e lidar com problemas de solidão, ansiedade, adição, stress, entre outros e promete ajudar a melhorar a sua saúde mental.
O Woebot tem ainda exercícios e guias feitos por profissionais de saúde baseados em terapia cognitivo-comportamental, terapia comportamental dialética e mindfulness para conseguir ter um dia mais tranquilo e relaxado.
Os criadores da app garantem também que todos os conteúdos são privados e confidenciais.
Programador: Woebot Labs
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