App do dia

App do Dia – Couch to 5k

Esta aplicação é ideal para quem se quer iniciar no mundo da corrida. É fácil de usar e foi desenvolvida, de acordo com os seus criadores, para tirar as pessoas do sofá e torná-las em corredores que fazem 5 km.

O Couch to 5k ou C25K também pode ser usad0 por corredores experientes e têm diversos tipos de exercício para atingir os cinco mil metros: 30 minutos por dia, 3 dias por semana ou 8 semanas no total.

A app é compatível como Spotify e outras aplicações de música, assim como diversos wearables de fitness.

Programador: Zen Labs


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