A Universidade de Lisboa (ULisboa) associou-se à startup nacional Mindout para criar um recurso digital cujo objectivo é «promover o bem-estar e o equilíbrio entre a vida académica e pessoal».
A plataforma tem como base a app com o mesmo nome, que, ao ser acedida com as credenciais de aluno, dá acesso a uma área personalizada, a Umind, dedicada para os estudantes desta instituição de ensino. Segundo os responsáveis, aqui estão disponíveis «conteúdos práticos, exercícios e planos adaptados ao contexto universitário, focados na gestão do stress, prevenção do burnout e criação de hábitos saudáveis».
Uma das funcionalidades de destaque é a «autoavaliação do estado psicológico», que permite aos alunos ter uma análise do seu bem-estar mental. Com base nesses resultados, a app pode «encaminhar os estudantes para os serviços de psicologia da ULisboa», de forma a assegurar um «acompanhamento adequado».
A criação da área dedicada Umind dentro da Mindout insere-se na estratégia da universidade para «reforçar a atenção à saúde mental na comunidade académica, reconhecendo o impacto deste tema no desempenho e no percurso dos estudantes».
O acesso é gratuito durante o primeiro mês e, caso os alunos queiram continuar a usar, tem uma mensalidade de três euros. Já a aplicação-base Mindout está disponível para o público em geral, com versões para iOS e Android.
