Garmin Coach é a nova plataforma de desporto com planos integrados para fazer corridas

©Chander R
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A Garmin tem uma nova plataforma de desporto, especialmente criada para os adeptos do running. A Coach tem planos específicos para ajudar a fazer corridas de 5, 10 quilómetros e também uma meia-maratona (21 km).

A Garmin Coach está disponível via Garmin Connect e acessível a todos os utilizadores que tiverem um relógio compatível da marca. Aqui, é possível escolher entre «três personal trainers» que dão dicas para iniciados e praticantes mais experientes.

As sessões de treino de cada um destes PT são sincronizadas com os relógios e «ajustadas de acordo com o desempenho realizado ao longo do plano». Com isto, há vídeos que explicam como se fazem determinados exercícios de preparação.

Para ver como funciona o Garmin Coach, pode ver aqui em baixo um vídeo de demonstração.