App do Dia – 8fit: Exercícios e nutrição

Existem diversos para ajudar a perder peso, mas a 8fit junta o exercício à alimentação sendo, por isso, uma das mais completas.

Por: Mafalda Freire
Tempo de leitura: 1 min

8fit: Exercícios e nutrição é uma app para quem se quer manter em forma, perder peso e que é como ter como ter um personal trainer que cria um plano personalizado de cerca de vinte minutos.

A aplicação tem várias dicas diárias de motivação para não desistir; receitas saudáveis com base em diversas dietas e nos ingredientes de que gosta; e uma lista de compras para saber o que tem de comprar

São mais de 350 exercícios diferentes, com vários níveis de dificuldade, e ainda é possível fazer testes para avaliar regularmente o desempenho e perceber se está no bom caminho para atingir os objectivos.

Programador: Urbanite Inc.


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Jornalista da área de tecnologia B2C e B2B. Fã de tudo o que seja tech, especialmente o que está relacionado com automóveis e mobile. Além disso é apaixonada pelo universo do Star Wars.
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