App do Dia – Calm – Meditate, Sleep, Relax

Tenha um fim-de-semana calmo e relaxado com a ajuda desta aplicação de meditação. A app Calm pretende ajudá-lo a meditar, dormir, relaxar, entre outras funções, prometendo um humor melhor...
App do Dia - Calm

Tenha um fim-de-semana calmo e relaxado com a ajuda desta aplicação de meditação.

A app Calm pretende ajudá-lo a meditar, dormir, relaxar, entre outras funções, prometendo um humor melhor e uma vida mais feliz.

Existem alguns programas, como os 7 dias de calma, onde aprende a meditar, e que é ideal para quem se inicia nesta prática pela primeira vez. Para quem quer aprofundar a meditação, há o programa 21 dias de calma, mas este é pago.

Se o sono é a sua preocupação pode utilizar o programa 7 dias de sono.

Estão disponíveis mais programas, alguns deles guiados, com música ou ainda com imagens.

A empresa que desenvolveu a aplicação promete adicionar novo conteúdo todos os meses.

 

Programador: Calm.com

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